SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wniosek o

  • mam myślówe ;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będą wiedzieli lepiej poza tym każdy organizm jest inny.Brak składników energetycznych to niewątpliwie przyczyna osłabienia,a że węglowodany to podstawowe "paliwo" wniosek nasuwa się sam.Oczywiście przemiana materii wymaga odpowiedniej energii,dla przykładu na przyswojenie 1g białka potrzeba 24kcal,a 1g białka daje tylko 4kcal,dlatego [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2008-07-30 13:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan,ramiona, co sądzicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czemu stawiam podciaganie przed wyciagami? 1. Podciaganie to zlote cwiczenie, przemieszcza cialo w przestrzeni, jesli podciagniesz sie choc jeden raz to juz podnosisz mase swojego ciala. Wniosek: bardzo silne ciezarowo cwiczenie na plecy. 2. Z powyzszego wynika, ze powinno byc w planie. Cwiczac na wyciagu nie uczymy sie techniki w podciaganiu na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2010-04-07 19:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcecie to pomóżcie a jak nie to nie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ziper, a skąd wniosek, że kogoś w błąd wprowadzam? Forum służy wymianie informacji i takiej właśnie udzielam. Z tego rodzaju suplami jest tak, ze na jednych działają na innych nie. Na mnie np nie działa wcale HMB, ale znam takich, którzy sobie chwalą. Na mnie ten animal stack działał fantastycznie i chyba nie muszę tego ukrywać? A co do uwagi [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2005-08-30 10:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor w UFC?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] totalnie zdominowal FEdora zapaśniczo, albo tego, że FEdor nie za bardzo wiedzial co zrobić w klinczu z LHW Hendersonem. W związku z powyższymi, jak najbardziej słuszny jest wniosek, że zapasy Fedora są na nieprzyzwoicie niskim poziomie i ów sam, znalazłszy się pod siatka z jakimkolwiek US zapaśnikiem byłby bezradny jak dziecko. Największy atut [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9954 Data: 2012-03-18 20:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dżwignie w walce ulicznej

    Post
    Sztuki Walki

    [...] niebezpieczne nawet zwykłe obalenie i może j**nąć tyłem głowy o krawężnik i dowidzenia ,jak ktoś cię zobaczył to po tobie ,albo będziesz miał gościa na sumieniu ,no ale jak on cię obali to może ty polecisz i j**niesz głową o krawężnik i już nic nie wyciągniesz...wniosek jest taki ,że lepiej nie dać się obalić niż wyciągać dźwignie z pleców.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2013-11-09 23:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB- działa czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja nie notowalem zadnych korzysci ze stosowania w/w Ciekawe sa wyniki badan z jego udzialem: Badanie numer jeden , badające wpływ 28-dniowej suplementacji HMB/placebo (0g; 3g; 6g HMB/d) na sportowców, pod kątem hamowania/powstrzymywania katabolizmu mięsniowego, wpływu na wzrost beztłuszczowej masy ciała, oraz siły/wytrzymałości w wybranych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2009-12-11 18:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zgodna z grupą krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    RalfNight Twój problem wynika z czego innego... Posłuchaj: Robiliśmy badania na mleku z kartonika "bez konserwantów" wielu firm. Szczepiliśmy próbkę pewnymi bakteriami. Na wielu określonych produktach nic nie rozwinęło się. Badania były powtarzane na wielu rocznikach i kierunkach studiów. Wniosek: W niektórych produktach z kartonika [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12859 Data: 2007-11-02 10:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nas wykopią?

    Post
    Polacy za granicą

    [...] bez doswiadczenia w zawodzie (recent), ale i tak sredni czas rozpatrzenia wizy dla naszego kraju (sprawdzalem ten info z rok temu, wiec mzoe byc lekko nieaktualne) to bylo 3 lata - PO zalatwieniu wszystkich formalnosci, czyli skladasz wniosek - czekasz 3 lata, kumasz? Lepiej zebys zdarzyl w uk z planem, powodzenia Bo jak nie to czikeny

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2010-07-02 11:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKWASOWY PROBLEM ?? Przetrenowanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o tym akurat nawet nie myslalem .... Powiem ci ze z nogami,plecami,ramiona -ta sama bajeczka.... zauwazylem ze jak np. nie przyloze sie do tren to nie doskiwiera taki bol... wniosek moze zbyt ciezki tren obciazenie itd..... Co o tym myslisz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2009-10-15 18:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki a prawo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie posiadajaca apteki, zezwolenia na obrot srodkami leczniczymi a ktora wprowadza do obrotu te substancje (handluje nimi) jest to przestepstwo scigane z urzedu, czasami na wniosek Inspektoratu czasami sami policjanci namierzają handlarzy. Dodam tylko ze kazda podejrzana sytuacje tj. duze ilosci opakowan przewyzszajace dawki terapeutyczne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14178 Data: 2010-11-13 14:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielkie chęci

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jedzenie. Uzywasz ich wtedy kiedy nie masz mozliwosci/nie chcesz/nie stac cie/nie masz czasu etc. przyrzadzic normalnego jedzenia, ktore zawiera to co gainer. Stad prosty wniosek, ze jesli chcesz wiedziec czy/kiedy/ile jest Ci go potrzebne musisz najpierw miec pojecia o diecie i swoim zapotrzebowaniu na makroskladniki. Podstawowe informacje o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2007-09-04 00:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Panowie, dorzucę ponowię swoje 3 grosze, w szczególności skierowane do rarytas1. Trzeba zacząć od tego, że trądzik trądzikowi nie równy. Dlatego też nie jesteśmy w stanie wyleczyć każdego patologicznego stanu medycyną alternatywną. Tutaj twoje argumenty panie rarytas1 się kończą. Zaliczyłem w swoim życiu wizyty u 2 dermatologów. Jeden z [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4955 Data: 2016-06-01 18:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do planu na masę - 3-dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening. dieta masowa w dziale odżywianie. ciężki trening- to trening oparty na ciężkich, złożonych ćwiczeniach - przysiady, mc, podciąganie na drążku, wyciskania. jaki wniosek? żeby mieć duże bicepsy, tricepsy (wstaw dowolny mięsień) musisz ćwiczyć na prio nogi i plecy bo to największe mięśnie i to na te partie robisz najcięższe ćwiczenia. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2012-03-06 10:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge ruszyc barkow.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do barkow I- chodzi lokiec idealnie na bok, zero ruchow okreznych badz skosow Sekret do barkow II- boczne powiekszaja barki, przednie robia z ciebie optycznego klocka. wniosek, napierw zbuduj bok, potem picuj przod Sekret do barkow III- dla sporej grupy ludzi wyciskanie na barki jest cwiczeniem niepotrzebnym i nie budujacym barkow tak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2008-09-03 11:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie cwiczenia przy nadcisnieniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o wysokie coś to ciśnienie zasada: mięsień nie urzywany zanika. wniosek: urzywany NIE zanika coś ci tam może spadnie a może nie ale ja bym się o to nie martwił trening najlepiej omów z lekarzem dla pocieszenia: regularne uprawianie sportu może ci pomóc, np mój ojciec niezły płwak (basen 3 razy tyg po 45 min) w wieku 52 lat ma ciśnienie 120/65 a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5861 Data: 2004-04-09 22:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota wraca na ring

    Post
    Sztuki Walki

    Mi się jednak wydaje, że tutaj z innym problemem mamy do czynienia, problemem kalkulacji w walce i przed walką. Przykładem najlepszym niech będzie Przemek S. zawodnik skąd inąd utytułowany i co tutaj mówić swego czasu jeden z najlepszych na świecie jeśli chodziło o Kick Boxing. Jednak kiedy zaczął uprawiać Boks a przy tym zaczął myśleć i się [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7154 Data: 2007-01-18 12:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno judogi...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - wydatek kilkuset zł, ale wytrzyma z 6 lat trenujesz dla przyjemności i od czasu do czasu - wystarczy ci "judoga" z dechatlona, poprzeciera się po 2 latach wniosek - lepiej kupić jedną dobrą za 600 zł, niż 3 miękkie i drące się po 200 zł. Oczywiście jeśli trenuje się na poważnie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8438 Data: 2002-08-30 17:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na dwugłowe ud?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w ogole, ostatnio duzo ciagow. I robiac przysiad pelny, do samego konca zrobie jedynie 110 kg, natomiast jak sciagam sztange ze stojakow (co wymaga wejscia pod sztange na ugietych nogach o okolo 45 stopni) sciagam 220 kg. Moge stad wyciagnac wniosek ze od ciagow mam mocne dwuglowe a czworoglowe niecwiczone sa slabe i dlatego przysiad kiepsko?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2005-08-03 12:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 strzałow sustannu nic nam nie mowi.. Łapiąc za Saa powinienes miec szeroką wiedze nt. treningu,diety i suplementacji.Twoja jest raczej zerowa wiec wniosek jest prosty,nie bierz saa A ty 16 latku ***iesz sobie zrowie i powaznie ingerujesz w gospodarke hormonalna,wiesz wogle cos o diecie i treningu? Ja na zarciu doszedlem do 100 kg wagi a ty [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2008-11-16 23:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto wypowiedz Pana Ambroziaka z tematu o Garlicynie Molder - zapewne ekstrakt ten nie jest mianowany na zawartość składników aktywnych. Gdyby był, to producent zapewne pochawliłby się tym w informacji o produkcie. Pomiędzy ekstraktem niemianowanym a mianowanym może być taka sama różnica, jak pomiędzy serwatką a izolatem białek serwatkowych. [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6981 Data: 2007-12-20 14:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)